Yoga beim TSV 1911 Albach e. V.

Seit November‘ 24 wird beim TSV Albach durch unsere Yogalehrerin Susanne Horn schon fleißig Yoga praktiziert. Das Yoga im TSV wird im Kurssystem zu festen Terminen durchgeführt.

Der 2. Kurs beginnt im Feb`25. Teilnehmen können alle die Lust auf Bewegung und Entspannung haben auch Nichtmitglieder.

Termine:

Montag 17.30 – 18.45 Uhr
2025 – Februar 10., 17., 24.,
März – 03., 10., 17., 24., 31.,
April 28.,
Mai – 05. 

Die Kursgebühr beträgt 60,- Euro für Mitglieder des TSV Albach und 80- Euro für Nichtmitglieder.
Bei der Anmeldung werden die Teilnehmer aus dem 1. Kurs vorrangig berücksichtigt, die restlichen Plätze werden nach der Reihenfolge des Anmeldedatums vergeben.
Die Anmeldung erfolgt per Mail beim Vorstand: vorstand@tsv1911albach.de, oder bei der
Kursleiterin: Susanne Horn, Kontakt: 0174-7663415, Mail: susihorn@gmx.net.

 

Alle weiteren Interessierten kommen auf eine Warteliste. Bei großer Nachfrage wird dann eventuell noch ein weiters Angebot am organisiert. Yoga verbindet Entspannung und Bewegung zu einer unschlagbaren Kombination, die nicht nur deinen Körper stärker und flexibler macht, sondern dir Energie schenkt und dich ausgeglichener und gelassener werden lässt.Die tiefe Ruhe, die sich auf mehreren Ebenen einstellt, die Gelassenheit und Klarheit, Yoga zu praktizieren bedeutet nicht, dass du dich in wilde Verrenkungen begeben musst.

Oft sind es vor allem die äußerlich eher unspektakulären Positionen, die besonders tief und effektiv wirken. Vor allem ist die Kombination mit deinem Atem entscheidend, dass du auf deinen Körper achtest, deine Grenzen akzeptierst und deinem Körper anpasst, sowie eine gewisse Regelmäßigkeit deiner Yogapraxis.