Neuer Yoga-Kurs ab 7. September 2021

„Der Körper richtet sich nach oben auf, Die Basis ist fest wie ein Fels; Der Geist ist ruhig und aufmerksam.“

Ziel des Yoga ist es, auf körperlicher, seelischer und geistiger Ebene zu mehr Bewusstheit zu gelangen und die Bewegungen des Geistes zur Ruhe zu bringen. Dazu gibt es im Yoga verschiedene
Techniken, die in diesem Kurs praktiziert und angesprochen werden; die Körperübungen, verschiedene Atemtechniken und die Entspannung.

Wann? Dienstags, 10.15-11.30 Uhr, ab 7. September 2021
Wo? Dieter-Hahn-Turnhalle, Steinstr., Fernwald-Steinbach
Dauer: 12 Termine
Kursgebühr: Mitglieder TSG-Steinbach 80 Euro, Nicht-MitgIieder 105 Euro
Info: Andrea Stump-Schmidt, Tel. 06404-660379 oder kursangebote@&g-steinbach.de

Mitzubringen: Eine Yogamatte, eine Decke und dicke Socken und wegen der vorgeschriebenen Corona-3G-Regelung einen entsprechenden Nachweis (genesen, geimpft Oder getestet)