Turn- und Sportgemeinde 05 Steinbach – neuer Yoga-Kurs ab 7. Februar 2023

 „Der Körper richtet sich nach oben auf, Die Basis ist fest wie ein Fels; Der Geist ist ruhig und aufmerksam.“ Ziel des Yoga ist es, auf körperlicher, seelischer und geistiger Ebene zu mehr Bewusstheit zu gelangen und die Bewegungen des Geistes zur Ruhe zu bringen.

Dazu gibt es im Yoga verschiedene Techniken, die in diesem Kurs praktiziert und angesprochen werden; die Körperübungen, verschiedene Atemtechniken und die Entspannung.

Yogalehrerin: Johanna Vingerling

Mitzubringen: Eine Yogamatte, eine Decke und dicke Socken

Wann: dienstags, 10.15-11.30 Uhr, ab 7. Februar 2022 (17 Termine) 

Wo: Dieter-Hahn-Turnhalle, Steinstr., Fernwald-Steinbach

Kursgebühr: Mitglieder TSG-Steinbach 115 Euro, Nicht-Mitglieder 150 Euro

Info: Andrea Stump-Schmidt, Tel. 06404-660379 oder kursangebote@tsg- steinbach.de Anmeldung über www.tsg-steinbach.de -> neue Angebote